Praticar esportes também garante saúde dos olhos

Praticar esportes também garante saúde dos olhos

Exercício melhora circulação sanguínea, o que é essencial ao funcionamento da visão. Mas é preciso adotar a modalidade certa

Rio -  Todos sabem que a prática de esportes faz bem: proporciona emagrecimento, ganho de tônus muscular e também relaxa a mente. 

Natação é uma das modalidades esportivas com maiores benefícios  | Foto: Banco de imagens

Porém, segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, manter atividades físicas regulares é um hábito que também faz bem aos olhos. Isto porque os exercícios estimulam a circulação sanguínea, o que também mantém a saúde da visão em dia.

“Mas isso não quer dizer que vale praticar qualquer tipo de exercício físico. Dependendo das doenças oculares existentes na família ou em cada pessoa, algumas atividades podem ser proibitivas”, alerta Queiroz.

As doenças circulatórias respondem por 37% das mortes no país, segundo o levantamento Vigitel 2012 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), do Ministério da Saúde. Portanto, motivos não faltam para praticar esportes.