São diversos os produtos existentes no mercado que visam combater a tão temível celulite. No entanto, através de uma dieta equilibrada e rica em alimentos específicos, é possível manter as regiões do bumbum e das coxas livres dos indesejados “furinhos”. Isso porque as receitas com frutas, verduras e legumes são ricas em antioxidantes, substâncias essenciais no combate do radical livre e responsáveis pela manutenção de uma pele saudável. Conheça alguns exemplos dereceitas de suco para combater a celulite.
A celulite incomoda diversas mulheres em nosso meio. (Foto: divulgação)OS BENEFÍCIOS DOS SUCOS
Quando um indivíduo consome sucos preparados com as frutas ideais, as substâncias ingeridas trazem diversas vantagens à saúde. Essas bebidas possuem os nutrientes essenciais para desintoxicar o organismo, colaborando com a estimulação da circulação sanguínea e tornando os vasos do corpo mais resistentes. Todas essas características combatem, de forma direta, a tão indesejada formação da celulite.
RECEITAS DE SUCOS QUE COMBATEM A CELULITE
Através da ingestão dos alimentos específicos, o indivíduo pode se ver livre dos indesejados “furinhos”. Por isso, separamos abaixo alguns exemplos de sucos que ajudam no combate da celulite.
- Primeiro suco
Ingredientes
- Meia maçã;
- Meia pera;
- Meia laranja;
- Um talo pequeno de aipo;
- Um punhado de folhas de hortelã;
- 250 ml de água;
- Um tomate;
- Gelo.
Preparo
Adicione todos os ingredientes ao recipiente do liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea. Depois, basta beber o suco sem coar. Para obter os benefícios, é ideal consumí-lo um copo de 300 ml por dia.
Vantagens
Esse suco colabora no combate da celulite e é rico em substâncias que ajudam na manutenção e uma pele saudável.
São diversos os benefícios que os sucos podem trazer ao indivíduo. (Foto: divulgação)- Segundo suco
Ingredientes
- Um kiwi;
- Duas xícaras (chá) de mirtilo;
- Duas xícaras (chá) de framboesa;
- Uma folha de couve fresca;
- 300 ml de água;
- Gelo.
Preparo
Todos os ingredientes devem ser adicionados ao copo de liquidificador e batido até que todos eles estejam misturados. Após, basta serví-lo e ser consumido sem coar.
Vantagens
Contribui para a ativação e a estimulação da circulação sanguínea, combatendo de forma indireta a existência da celulite.
- Terceiro suco
Ingredientes
- Uma maçã com casca e sem semente;
- Um talo pequeno de aipo;
- Meia beterraba;
- 300 ml de água;
- Gelo.
Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e após de pronto, basta consumi-lo.
Vantagens
Por conter a beterraba, esse suco ajuda as células da pele a absorver os nutrientes. Como consequência, evita a formação de ondulações que sugerem na manifestação da celulite.
Conheça algumas dicas de sucos que combatem a celulite. (Foto: divulgação)
A celulite é um dos maiores vilões de um indivíduo, em especial das mulheres. Após conhecer algumas receitas de sucos que ajudam no combate da celulite, basta produzi-los e adicioná-los a sua dieta para obter os resultados.
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