As infecções vaginais, também chamadas de vaginites, podem ter várias etiologias e, em alguns casos, representar grande risco ao aparelho reprodutor feminino. Essa inflamação vaginal normalmente é caracterizada por desconforto, acompanhada de irritação, coceira e cheiro forte, sendo que os sintomas podem variar dependo do agente causador. A melhor maneira de ficar longe desse tipo de problema é apostando na prevenção. Confira algumas dicas para evitar infecção ginecológica .
Dicas para evitar infecção ginecológica
- Todo mundo sabe que manter uma boa higiene é uma maneira bastante eficiente de evitar doenças. A regra também é válida no caso de infecções ginecológicas
, sendo bastante recomendado manter adequada limpeza, principalmente após urinar ou defecar. Outra regra importante é nunca passar o papel higiênico de trás para frente, pois essa medida acaba transferindo os microrganismos do aparelho gastrintestinal para o genital, que é bem mais delicado; - Apesar de a higiene íntima
ser uma medida importante, é necessário ressaltar que a realização de duchas vaginais podem ser prejudiciais, pois favorecem a contaminação interna por agentes anteriormente localizados fora da vagina. Ainda sobre os hábitos de limpeza nada saudáveis, é preciso lembrar que usar produtos de higiene íntima em excesso pode causar irritações vaginais e facilitar infecções por alterar o pH da região e quebrar o equilíbrio da flora vaginal; - Locais úmidos criam o ambiente ideal para a proliferação de bactérias e fungos. Por isso é preciso manter os genitais sempre secos, especialmente após os banhos de chuveiro ou piscina;
- A fim de manter as partes íntimas bem arejadas, desestimulando o crescimento bacteriano e fúngico, é super indicado usar roupas mais folgadas e roupa íntima de algodão. Outra boa dica para prevenir infecções é ir dormir sem usar calcinhas ou pijamas;
Alguns hábitos alimentares são capazes de influenciar a saúde íntima. O consumo de iogurtesnaturais e outros produtos probióticos, que possuam lactobacilos acidophilis, pode ajudar na constituição da flora vaginal;- Nem toda a irritação vaginal é causada por uma infecção, como no caso de mulheres na menopausa, que normalmente sofrem com um problema chamado de vaginite atrófica, onde a mucosa vaginal se torna delgada e ressecada devido à falta de hormônios, resultando em dor e até sangramento durante o ato sexual.
É importante seguir todas as medidas para garantir mais saúde do aparelho genital feminino, mas, em caso de suspeita de que algo está fora do normal, é muito importante procurar um médico e evitar a automedicação, que é capaz de piorar o problema e até mesmo causar graves complicações.
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